Dauerstreit in Beziehungen ist ein echter Teufelskreis. Immer wieder sind es die gleichen Kleinigkeiten, die den anderen auf die Palme bringen und Nichtigkeiten schaukeln sich, teils binnen Sekunden, hoch.

Oft liegt eine ungünstige Form der Kommunikation vor: eine Dauerschleife aus (verbalem) Angriff, Verteidigung, Abwertung, Vorwürfen. Jeder versucht den anderen zu überzeugen, dass er richtig und der andere falsch liegt, dies führt zwangsläufig zur Eskaltion. Der Schlüssel ist, meiner Meinung nach, zum einen die Kommuniktion zu verbessern. Zum anderen zu schauen, was wirklich dahinter steckt, was genau beide im Kern so aus der Fassung bringt, warum beide so reagieren, wie sie es tun, obwohl beide wissen, dass es im Streit enden wird. Warum fallen beide in ihre Reaktionsschleifen, aus denen sie dann nicht mehr raus kommen. Wenn die Ursachen klar werden, fördert das enorm das Verständnis für sich selbst, aber auch für den Partner. Dieses Verständnis ist die Basis für eine Veränderung.

Es braucht die Bereitschaft den eigenen Anteil zu sehen. Weg von „du machst falsch“ hin zu „was kann ich besser machen“.

Wenn beide bereit sind, dem anderen zuliebe Gewohnheiten zu verändern und gemeinsam Strategien auszuhandeln wie man Streitangelegenheiten respekt- und liebevoller lösen kann, dann ist die Basis geschaffen, um das Kriegsbeil wirklich zu begraben. Negative Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Provokation können endlich weichen, damit wieder Platz für Gelassenheit, Ruhe und Frieden in der Beziehung ist.

Ziel meiner Beratung ist es, den Teufelskreis zu durchbrechen, sich wieder friedlich begegnen zu können, die innere Haltung dem Partner gegenüber positiv zu verändern.